Correr una maratón no es un desafío que se toma a la ligera. Requiere preparación física, mental y, por supuesto, una nutrición adecuada. A mis 42 años, y después...
Hoy quiero abordar un tema que me apasiona y que sé que es crucial para todos aquellos que están comprometidos con el mundo del deporte: la nutrición para maratonistas....
Participar en una maratón es más que un desafío físico; es una experiencia única que combina esfuerzo, superación personal y la oportunidad de explorar ciudades vibrantes y paisajes impresionantes....
La nutrición es un pilar fundamental de la salud y el bienestar. Sin embargo, con tanta información disponible, puede ser difícil saber qué es lo mejor para nuestro cuerpo....
La nutrición deportiva es un pilar fundamental para cualquier persona que practique deportes, desde aficionados hasta atletas de élite. Pero, ¿qué es exactamente la nutrición deportiva y por qué...
