Correr una maratón no es un desafío que se toma a la ligera. Requiere preparación física, mental y, por supuesto, una nutrición adecuada. A mis 42 años, y después...

Hoy quiero abordar un tema que me apasiona y que sé que es crucial para todos aquellos que están comprometidos con el mundo del deporte: la nutrición para maratonistas....